FRUTAS – PAPAYA

La papaya es una fruta tropical de gran tamaño originaria de México y cultivada en varias regiones del mundo, como en Colombia.

Sus nutrientes son fundamentalmente azúcares de absorción rápida.

Aporta vitamina C en cantidades tan elevadas que 100 gramos de alimento cubren el 100% de la cantidad diaria recomendada para un adulto medio